Dzień dobry. Nazywam sie Katarzyna Konarska. Ukończyłam studia na wydziale socjologii i antropologii społecznej na Uniwersytecie Warszawskim, jak również podyplomowe studia psychologii klinicznej. Jestem psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem specjalizującą się w terapii poznawczo-behawioralnej.Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Prowadzę prywatną praktykę w Gabinecie Psychoterapii w Warszawie.Specjalizuję się w nurcie integratywnym, który również jest moją pasją, ponieważ elastycznie mogę w sposob najbardziej wymierny dla klienta dobierać swobodnie metody, które znacznie poszerzają horyzont psychoterapeutyczny, więc i proces terapii przebiega efektywniej. Celem terapii jest rzeczywista i skuteczna pomoc klientowi w problemie, z którym przychodzi, tak aby jak najlepiej w oparciu o moje kompetencje i doświadczenie pomóc mu poprawić komfort życia. Prowadzę efektywną terapię nastawioną na :• wyrażanie swoich emocji oraz pragnień w sposób nieuległy i nieagresywny• danie sobie prawa do swoich myśli, uczuć i chęci oraz poczucia, że Twoje potrzeby są ważne• nauczenia się wyrażać i przyjmować krytykę oraz asertywnie odmawiać• przyjrzyenie się tematowi granic- gdzie leżą, po czym możesz je rozpoznać i jak je wyrażać• wzmocnienie swojej empatii• poznasnie asertywności w teorii i praktyce• nauczenie się jak ruszyć z miejsca, osiągać cele oraz rozwiązywać konkretne problemy• podniesiesienie wskaźnika poczucia własnej wartości• nauczenue się jak zmniejszać poziom stresu i lęku a także złości i frustracji• wzmocnienie swojego spokóju i równowagi zwiększając energię i jasność postrzegania• poznanie technik jak pogłębić relacje z partnerem, dziećmi, przyjaciółmi i samym sobą Prowadzę również terapie z zakresu uzależnień, zaburzeń, zaburzeń odżywiania, współuzależnienia, stanów depresyjnych, lękowych, fobii oraz nerwic.Zapraszam serdecznie!Katarzyna Konarska