Dit programma van Kortenbos MBC biedt veertigers inzicht, tools, lotgenoten en een overvloed aan rust en ruimte. Ciska Holkamp heeft een doordacht vierdaags programma opgesteld waarin ze met jou op zoek gaat naar de relatie tussen een te hoge werkdruk en persoonlijke of fysieke klachten, naar de risico factoren (zoals persoonskenmerken en overtuigingen) die je met je meedraagt en ze leert je de ins en outs van stress management.