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Mag. Walter Hable Coaching + Counselling

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Lebens- und Sozialberatung Ich begleite Dich ziel- und prozessorientiert, damit Du an der Erhöhung Deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens und damit an Dir selbst erfolgreich arbeiten wirst.Sportwissenschaftliche Beratung ...
Lebens- und Sozialberatung Ich begleite Dich ziel- und prozessorientiert, damit Du an der Erhöhung Deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens und damit an Dir selbst erfolgreich arbeiten wirst.Sportwissenschaftliche Beratung Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem bisherigen beruflichen Kerngebiet, der sportwissenschaftlichen Betreuung von Leistungs- und Spitzensportlern/innen, beinhalten effiziente Ableitungsmöglichkeiten für die Anwendung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit für Jedermann und Jederfrau in jedem Kontext des Lebens.Sportpsychologische Betreuung Als Mental Trainer begleite ich Dich auf Deinem Entwicklungsprozess zu Höchstleistung und Wohlbefinden. Dabei berücksichtige ich Deine Persönlichkeit und Identität, sowie die Anforderungen und Kompetenzen, die durch Deine (leistungs-)sportliche Erfolgsausrichtung erforderlich sind. Dein sportliches und außersportliches Umfeld, sowie deine sportlichen und außersportlichen Bezugspersonen werden in diesen Prozess einbezogen.(Sport-)Hypnose Durch die Fokussierung deiner Aufmerksamkeit erlebst Du verschiedene Ebenen von Bewusstheits- bzw. Trancezuständen, in denen Du immer die Kontrolle hast. Du lernst zwischen bewusst-willkürlicher-rationaler (ICH-Welt) und unwillkürlich-intuitiver-emotionaler (ES-Welt) Selbststeuerung zu differenzieren und damit eine ausgeglichene Affektbilanz (Kopfentscheidung vs. Bauchentscheidung) zu erreichen.

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Krafttraining
Sporthypnose
Trainingsplanung
Schnelligkeitstraining

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