Lichaamsgerichte therapie (ook wel energetic-integrationtherapie) gaat ervan uit dat er meer is dan het nadenken over de problemen waar je tegenaan loopt. Natuurlijk is het goed om na te denken, te wikken en te wegen wat mogelijke oplossingen zijn. Maar niet altijd kom je er zo uit... Soms vermijd je met praten zelfs het echte antwoord.Het lichaam kent óók antwoorden. Het lichaam heeft een eigen wijsheid en een eigen inzicht in de dingen. In de loop der levensjaren heeft dat lijf veel ervaren en het effect van die ervaring is in dat lijf opgeslagen. Als je die ervaring aanspreekt, komt het lijf ook met oplossingen.Lichaamsgerichte therapie nodigt uit om hoofd en lijf sámen te gebruiken.